Thursday, September 13, 2007, 02:17 PM - 健康與保養
歐洲心臟學會現場傳真 護心 紅茶綠茶一樣好 2007年09月05日 食物多樣化 魚 蛋適量吃
飲食型態會影響心血管健康，最近較熱門的「地中海健康飲食法」，和過去盛行的「日本納豆養生法」等，都有共同原則，那就是烹調方法越簡單越好、要攝取好的脂肪酸，例如Omega-3或Omega-6、且蛋白質充足等。在歐洲心臟學會2007年會中，對於食物影響心血管健康的因子有許多篇研究，綜合來看，如果要藉由飲食習慣來預防心血管疾病，仍要遵守「天然食物不可被營養保健品取代」、「食物應多樣化」以及「減少酒精和咖啡因攝取」這3個原則。
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Wednesday, August 8, 2007, 10:00 AM - 健康與保養
青花椰菜能抗癌 但英國人的水煮法除外 （法新社巴黎十八日電） 你可以蒸、炒、微波或生吃，但是看在老天的份上，不要用英國人的方法水煮青花椰菜。
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Sunday, June 10, 2007, 01:05 PM - 健康與保養
飲食肉多纖維少 直腸癌比例竄升 2007-06-10 11:23／鄭惠心 駱恩宏http://news.pchome.com.tw/life/tvbs/200 ... 95655.html
台灣人因為飲食西化，肉吃太多，近年來直腸癌的比例上升，去年躍升到十大癌症的第三名，如何預防，醫師建議多吃纖維之外，定時補充益生菌，也能讓腸道更健康。
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Sunday, May 27, 2007, 06:41 PM - 健康與保養
茶泡好 悶上五分鐘較健康 ／郭希誠中國人不說煮茶，說「泡」茶，是很有健康概念的。
英國研究人員發現，茶泡好了，還是得悶一下才能讓抗氧化物釋出，有益健康。
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Friday, May 18, 2007, 11:14 PM - 健康與保養
中年男人不可硬熬男人到了中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年男人在日常生活中，切忌犯養生保健的大忌──硬熬。
身體疲勞時不可硬熬
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Monday, May 14, 2007, 07:11 PM - 健康與保養
愛吃辣的有福了，可是我不敢吃，看來還是要練習吃點辣的......驚人辣椒素 辣死癌細胞【聯合報／編譯彭淮棟／綜合報導】
英國諾丁罕大學的科學家實驗發現，各種辛辣食物所含辣椒素（capsaicin）能殺死肺癌、胰臟癌的腫瘤細胞。
他們並發現，癌細胞的粒線體是所有癌細胞的罩門，只要破壞癌細胞的粒線體，一切癌症都有治療的希望，多吃辛辣食物，則有助預防一切癌症。
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Tuesday, April 17, 2007, 10:52 PM - 健康與保養
感冒吃營養粥好得快最近有許多人感冒，容易出現咳嗽、喉嚨痛、流鼻涕等症狀。萬芳醫院中醫科醫師陳萍和表示，感冒沒食欲或喉嚨痛吞嚥困難時，可吃稀飯等流質食物來補充體力。
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Thursday, April 12, 2007, 11:49 PM - 健康與保養
抗老少點糖 選對保養品選對食物 2007-04-12 18:06／李書璇女性最怕臉上留下歲月的痕跡，除了抗氧化，類醫學美容最近也提出"抗醣化"的概念，在保養品中加入阿利斯丁和大豆異黃酮等成分，來對抗讓人變老的醣化作用；而除了擦保養品，攝取過多的糖不但會變胖也會變老，因此專家說改變飲食型態也是抗老一定要做的功課。
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Sunday, January 21, 2007, 07:13 PM - 健康與保養
飯後吃梨可排毒 中西醫掛保證【聯合晚報／記者林進修/台北報導】
最近網路流傳一篇梨和梨汁都有加速排出體內致癌物質功能的文章，引起很大迴響，不少人從此把梨納為最愛，三不五時就吃一顆， 閱讀全文
Sunday, January 21, 2007, 05:57 PM - 健康與保養
益生菌活菌 免疫力差者不宜養生風潮帶動不少養生商品市場。但並非每一種養生品都適合每個人。
就以【腸道健康守護神】的益生菌而言，免疫力差的人如果想吃的話，最好先問問醫生。 閱讀全文
Thursday, January 18, 2007, 08:22 PM - 健康與保養
輪狀病毒腸炎的照顧往年好發於冬季的輪狀病毒感染，今年秋初到現在，已可見有些小兒為該病毒造成之腹瀉。輪狀病毒的感染是全世界兒童易罹患的疾病，根據國際衛生組織的估計，每年約有1.5億名兒童受到感染，並造成一百萬兒童的死亡，在台灣或其它醫療衛生比較發達的國家地區包括美國，亦無法倖免於輪狀病毒腸炎造成的困擾。 閱讀全文
Thursday, January 18, 2007, 08:21 PM - 健康與保養
類諾瓦克病毒腸胃炎另類凶手
諾瓦克病毒是第一隻被分離出來、與腸胃炎有關的病毒，
只是名氣沒有輪狀病毒或腺病毒響亮。
發病時會有腹瀉、嘔吐、發燒與腹痛等症狀，
只要採取支持性療法，二到三天即會康復。 閱讀全文
Friday, January 12, 2007, 09:54 PM - 健康與保養
泡溫泉並非全民運動冬天是最適合泡溫泉的季節，不但可以藉者熱熱的泉水來趕走身體的寒氣，還可以消除疲勞、舒緩筋骨、美容健身，一舉數得。 閱讀全文
Tuesday, January 9, 2007, 07:48 PM - 健康與保養
舊觀念裡總是認為肚臍只要保暖好，就比較不會感冒了…這句話是沒錯啦，但是有更需要保暖的地方也要保暖好…保護好這三個地方，才能更有效避免受涼的情況發生哦! 閱讀全文
Monday, January 1, 2007, 07:01 PM - 健康與保養
根據統計顯示，全球有90%以上的女性或多或少都在遭受「橘皮」困擾。我們之所以談「橘」色變，主要還是因為橘皮不分年齡、 閱讀全文
Saturday, December 30, 2006, 04:58 PM - 健康與保養
研究：老人家自覺不健康 死亡風險為常人2倍 家裡的老人家如果常喊這裡疼、哪裡痛的，家人可別再以為只是老人家的「碎碎念」而已，因為這可能就是健康警訊！ 閱讀全文
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