曾經有一位家屬問我，我能不能哭，我楞了一下說：就哭阿............. 。
因為會這樣問的一定是辦佛教儀式的人，但是我雖然是常辦佛教儀式的，但是我從不反對人家哭，那是一種宣洩，若是被不清不楚的教條規範反而是不好的。
我的建議是：佛化方式在起初的八個小時通常要助念，這是盡量避免哭泣的，但這是指發出過大的聲音，輕輕的是可以，若是忍不住，還是建議去外面發洩一下，深呼吸一下，再回頭幫忙助念（離開往生者一些距離即可），對於一般習俗的就沒有此禁忌，隨便哭吧....... ><"（因為有的不哭會被說不孝，啥歪理阿）
PS.因為民間傳統的哭起來很多跟鬼哭神號一樣，根本不知道是做戲還是真的肝腸寸斷（當然有很多是真的啦）
不過重點來了，不管以前或現在的人都是害怕死亡，也怕談論死亡，
對死亡視而不見，也根本不願意面對他，
因而在面對突然的死亡到來，通常還是選擇逃避與不相信，
不管當下感覺如何，一定要去排解心情，
哭泣也好，誦經念佛也好，禱告也好，做志工也好，就是要讓自己的悲傷放出去，
被壓抑不能哭（佛教徒最常卡在這）或放不出去怎辦？
那良心的建議，就去求助於心理醫生吧，否則憋久了身心都會出問題的，不釋放是很容易崩潰的，
事情發生就是要處理他，認真盡力的去處理，不要有遺憾，自然心情比較放的下
